Contente
- Use esses aplicativos para definir metas e acompanhar seu progresso
- Acompanhe o que quiser, da maneira que quiser: Strides
- Acompanhe os bons e os maus hábitos: modo de vida
- Obtenha ferramentas avançadas de rastreamento e visualização: GoalsOnTrack
- Use este treinador virtual para criar bons hábitos: Coach.me
- Acompanhe o tempo que você gasta trabalhando em prol de seus objetivos: ATracker
Use esses aplicativos para definir metas e acompanhar seu progresso
revisados pela
Acompanhe o que quiser, da maneira que quiser: Strides
Interface completamente flexível com quatro tipos de rastreadores exclusivos.
Painel prático para ver tudo rapidamente.
Um pouco esmagador para iniciantes e pode não ser ideal para quem procura um aplicativo simples.
Não disponível para Android.
Strides é um dos aplicativos mais poderosos e fáceis de usar do mercado. Você pode configurar lembretes para nunca esquecer os hábitos diários que levam a uma maior conquista de metas. Basta escolher uma meta (ou usar uma sugerida pelo aplicativo), definir uma meta inserindo um valor de meta ou uma determinada data e depois especificar a ação que você precisa executar para transformá-la em um hábito.
O aplicativo Strides permite que você acompanhe tudo por dia, semana, mês, ano ou até mesmo em uma média contínua. Todos os seus dados são sincronizados com sua conta, para que você sempre veja suas estatísticas mais recentes, acessando-as na Web, em um dispositivo móvel ou em qualquer outro lugar.
Disponível em:
- iOS
Acompanhe os bons e os maus hábitos: modo de vida
Do que gostamos
Acompanhe bons hábitos e maus hábitos.
Interface simples e intuitiva.
Atualize para um aplicativo premium para rastrear mais de três hábitos.
O rastreamento de hábitos ilimitados pode fazer com que você defina metas inatingíveis.
Se você absolutamente gosta de ver tabelas e gráficos de seu progresso, você vai adorar o Modo de Vida. Basta escolher uma ação de objetivo, dizer ao aplicativo se a ação é boa ou ruim para você (como comer saudável = bom enquanto fumar = ruim) e, em seguida, você receberá um lembrete diário para informar o que fez ou não em termos de seus objetivos.
Com o tempo, você terá dados suficientes para mostrar cadeias, gráficos de barras com linhas de tendência, gráficos de pizza e todos os tipos de outros detalhes interessantes.
Disponível em:
- iOS
- Android
Obtenha ferramentas avançadas de rastreamento e visualização: GoalsOnTrack
Do que gostamos
O prático formulário de metas garante que as metas sejam SMART.
Modelos de acompanhamento de metas.
Não há versões gratuitas ou de teste.
Criado para a Web, sem aplicativos móveis.
O GoalsOnTrack é um aplicativo móvel e baseado na Web que ajuda os usuários a desenvolver e cumprir os objetivos com base na tendência de definição de objetivos SMART (específico, mensurável, atingível, realista e oportuno). O aplicativo ajuda você a dividir grandes objetivos em blocos menores, para que não sejam tão impressionantes, oferecendo animações exclusivas e rastreamento offline para que você possa acompanhar quanto tempo gasta em tarefas.
Há também um recurso interno de registro no diário que oferece a oportunidade de ser específico, escrevendo em detalhes sobre seus objetivos e progresso. A associação não é gratuita e você precisará se inscrever na Web antes de iniciar o aplicativo.
Disponível em:
- iOS
Use este treinador virtual para criar bons hábitos: Coach.me
Simples e fácil de usar.
Contrate um treinador de verdade por um preço acessível.
Falta de envolvimento e atividade da comunidade.
Não é necessariamente ideal para treinadores de fitness.
O Coach.me afirma ser o aplicativo líder de rastreamento de hábitos, oferecendo até treinamento personalizado de hábitos e treinamento de liderança como parte de seus serviços, além de seu aplicativo móvel gratuito. A interface do usuário é lisa e bonita de usar.
Simplesmente selecione uma meta, acompanhe seu progresso, ganhe recompensas por segui-la e aproveite o aspecto da comunidade, envolvendo-se e fazendo perguntas. Se você realmente ama, pode atualizar para contratar um treinador de verdade por apenas US $ 15.
Disponível em:
- iOS
- Android
Acompanhe o tempo que você gasta trabalhando em prol de seus objetivos: ATracker
Inicie e pare de rastrear tarefas com um único toque.
Ótima personalização com temas e cores.
Restringe o número de tarefas na versão gratuita.
A versão premium para iOS é quase o dobro do custo da versão premium para Android.
O ATracker tem tudo a ver com oferecer mais informações sobre como você está gastando seu tempo. Para rotinas repetitivas como se preparar de manhã, pendulares, responder e-mails, estudar, assistir TV, passar tempo online e outras tarefas rotineiras, o ATracker pode ajudá-lo a gerenciar tudo, para que você não exagere nas coisas erradas.
Depois de começar a rastrear seu tempo para todos os seus hábitos diários, você poderá ver uma boa descrição de tudo isso em um gráfico de pizza. Você também pode obter uma imagem maior, observando seu detalhamento na semana passada, no mês passado ou em outro intervalo predefinido.
Disponível em:
- iOS
- Android
